por Neemias Moretti Prudente
Aguente firme, querida, é um mundo muito louco (Charles Bukowski)
A saúde mental… Ah, aquele cão dos diabos, uma daquelas esferas da existência que a maioria das pessoas prefere soterrar sob camadas espessas de negação e fachadas inabaláveis.
No entanto, permita-me desvendar a verdade, zamigo: é como um monstro oculto no armário, sempre à espreita, pronto para saltar sobre nós nos momentos mais inesperados.
Eu, pessoalmente, trilhei por diversos infernos particulares.
Afoguei minhas mágoas em copos sem fundo, incendiei cigarros como se o amanhã jamais chegasse, e me submergi em um oceano de desespero e autodestruição.
E sabe o que descobri em meio a essa tormenta?
Que não importa o quanto tentemos sufocar nossos demônios com o sabor amargo do bourbon ou os esconder atrás das páginas manchadas de um romance decadente, eles sempre encontram um caminho de volta para nos assombrar.
No entanto, não estou aqui para proferir discursos moralistas ou oferecer soluções simplistas.
Porque, convenhamos, a vida pode ser incrivelmente desafiadora por vezes.
O que aprendi, no entanto, é que não podemos enfrentar esse monstro sozinhos.
Às vezes, precisamos de uma mão amiga, de um abraço que nos envolva, de um ombro onde possamos derramar todas as nossas angústias e desabafar nossos medos mais profundos.
É preciso uma dose considerável de coragem para encarar a escuridão que reside dentro de nós.
É preciso coragem para admitir que precisamos de ajuda, que não somos invencíveis.
Contudo, acredite em mim, cada passo nesse caminho tortuoso vale a pena.
Porque, além da escuridão, mesmo que apenas como um ponto distante e tênue, reluz uma pequena centelha de esperança.
E, por mais frágil que seja, é suficiente para nos guiar de volta à superfície, para a luz reconfortante da compreensão e do apoio.
Portanto, não se envergonhe de buscar auxílio.
Não se envergonhe de ser humano, com todas as suas complexidades e vulnerabilidades.
Porque, no fim das contas, estamos todos nesta jornada caótica chamada vida.
E se pudermos nos estender a mão uns aos outros ao longo do percurso, talvez, apenas talvez, possamos transformar essa jornada solitária em uma experiência compartilhada de crescimento e redenção.
Lembre-se:
- Você não está sozinho(a).
- A ajuda está disponível.
- Sua saúde mental é importante!
- Não há saúde sem saúde mental.
Compartilhe este texto com seus amigos e familiares. Vamos juntos quebrar o tabu e construir um mundo mais saudável para todos!
Leia: Os melhores livros de Charles Bukowski
Neemias Moretti Prudente. Facilitador em Saúde Mental e IA. Terapeuta Xamânico. Advogado Criminalista, Mestre e Especialista em Ciências Criminais, Filósofo, Escritor e Professor. Editor do Factótum Cultural.
Os artigos publicados, por colunistas e articulistas, são de responsabilidade exclusiva dos autores, não representando, necessariamente, a opinião ou posicionamento do Factótum Cultural.
Factótum Cultural 