No meu consultório, vejo diariamente que a psicoterapia vai muito além de
tratar sintomas. Vivemos em um país líder em ansiedade, mas o maior ganho desse processo não é apenas “parar de sofrer”; é começar a existir com consciência. A terapia é um verdadeiro exercício de liberdade: é o ato de acender a luz em cômodos internos que mantivemos trancados e ter a coragem de olhar no espelho sem máscaras sociais. É descobrir que, por trás das demandas externas, existe um ser humano que merece ser aceito, primeiramente, por si mesmo.
Fazer terapia é aprender a ler a própria história. Embora não possamos
mudar o passado, passamos a segurar a caneta do desfecho. É adquirir a sabedoria para recuar e se proteger quando necessário, e a coragem para avançar e conquistar o que se deseja, mantendo a assertividade mesmo no caos do mundo.
Quando você entende sua subjetividade, o outro deixa de ser um peso e
torna-se uma individualidade respeitada. Suas reações automáticas transformam-
se em ações com propósito. Assim, o trabalho, a família e a vida social entram
finalmente em paz com a sua vontade.
Investir em terapia não é luxo, nem fraqueza. É o investimento mais sólido
que um ser humano pode fazer: o de tornar-se dono do próprio caminho.
E você, já acendeu sua luz interna?
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