Explorando e Propagando Conhecimento!
Muitos de nós achamos que ser feliz é uma condição que não depende de nós. E ainda: como ser feliz, especialmente em tempos difíceis? De acordo com o psiquiatra e … Continue lendo Felicidade = Saúde; Conheça 12 dicas que ajudam nessa equação
Por Pilar Jericó O que nos ajuda a avançar? Identificar um objetivo futuro, um sonho e uma situação que nos motive e ser proativos, mas com um objetivo concreto Quantas … Continue lendo Ioga mental para lidar com as mudanças
Ganhar a vida como freelancer pode muitas vezes significar trabalhar muitas horas e tentar equilibrar vários pratinhos diferentes girando ao mesmo tempo. Algumas vezes por ano, me deparo com uma … Continue lendo Síndrome de burnout: como saber se você está com esse problema
A psicóloga Mônica Pessanha explica que uma divisão de tarefas justa, e que contemple inclusive as tarefas invisíveis, é essencial. “Meu convite é que nos libertemos da ideia de que … Continue lendo Como podemos combater o burnout materno em 2021?
Em um mundo dominado pela mente, as mensagens que nos envia nosso veículo para a vida são de importância crucial. Não devemos silenciá-las, e sim ouvi-las atentamente Em nossa sociedade, a … Continue lendo Escute seu corpo!
Um estudo da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, mostrou que a apatia — falta de interesse ou motivação — pode prever o início de algumas formas de demência muitos anos antes … Continue lendo Apatia pode prever Demência anos antes de outros sintomas aparecerem!
É muito difícil, eu sei, mas em travessias ruins, como esta, temos que tentar fazer de cada dia uma obra de arte Há poucos dias recebi pelo correio uma agenda … Continue lendo Sobre agendas e tempo desperdiçado
Em um mundo dominado pela mente, as mensagens que nos envia nosso veículo para a vida são de importância crucial. Não devemos silenciá-las, e sim ouvi-las atentamente.] Em nossa sociedade, a … Continue lendo Escute seu corpo!
Deixemos de considerar a indefinição como um terrível fantasma. Ela é um estado favorável à prosperidade. Como diz Rowan Atkinson, o ator que encarna Mr. Bean: “Meu prognóstico para amanhã … Continue lendo Incerteza positiva, um caminho ao sucesso
A clínica médica privada, que não verificou os documentos da menina antes dos cortes (pelos quais cobrou 2.000 rublos, ou R$ 143 reais, segundo tabela de preço de 2019), não … Continue lendo Corte em russa de 9 anos expõe alcance global de mutilação genital
O Sistema Único de Saúde, apesar de todas as falhas, foi um grande avanço na história da promoção da saúde pública no país. Para entender melhor como se deu esse … Continue lendo Como era a política de saúde brasileira antes do SUS
Faz bem ao corpo e à mente. Ter uma rotina de caminhadas diárias parece agradável, não é? Mas o que acontece com o seu corpo? 1) Pode melhorar a sua … Continue lendo O que acontece com o seu corpo se caminhar todos os dias
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