Explorando e Propagando Conhecimento!
Por Narazeth Castellanos Tempos difíceis como os gerados pela covid-19 também são boas oportunidades para incorporar hábitos saudáveis à nossa vida diária. Sentir-se bem é importante, mais do que nunca. … Continue lendo Neurociência para o bem-estar em casa
Está preocupado, inquieto ou com dificuldades em se concentrar? Pode ser ansiedade. Este distúrbio de saúde mental comum pode ser especialmente recorrente em tempos de pandemia. Há muitas situações que podem … Continue lendo Lidar com a ansiedade dentro de casa. Sete dicas eficazes
O cérebro pode ser domado como o corpo. Existem exercícios para adquirir confiança e controlar o estresse e as emoções PODE SER um garoto qualquer da periferia, de família desestruturada, … Continue lendo Como treinar a mente para administrar a ansiedade
