Em tempos difíceis, cuidar da saúde mental é essencial. No entanto, a escolha do psicólogo e da abordagem terapêutica exige reflexões Padrões de beleza inalcançáveis no Instagram, tragédias a todo momento e relações cada vez mais líquidas. Manter-se firme, forte e com saúde mental não é uma tarefa fácil, […]
Os chamados vieses cognitivos são distorções de padrão de julgamento que afetam nossa percepção. Tais fenômenos fazem com que tomemos decisões com base em pressupostos incorretos, geralmente criados por nossa própria mente. Mas, conhecendo esse princípio, podemos avaliar as situações com um pouco mais de objetividade, assim como nos proteger contra algumas estratégias de marketing que jogam com […]
Um estudo publicado no periódico científico Molecular Psychiatry mostrou os detalhes do ‘genes do suicídio’ Há muito tempo se questiona o motivo de algumas pessoas pensarem em cometer suicídio, e a resposta para essa questão é extremamente ampla. No entanto, recentemente os cientistas apuraram que a genética está […]
A depressão afeta 4,4% de toda a população mundial. Segundo dados da OMS, só no Brasil são exatamente 5,8% de pessoas que sofrem com essa doença. Esse número nos coloca como o país com maior incidência de depressão na América Latina. Depressão é uma condição médica e por mais […]
Na década de 1950, o coach era o treinador que ajudava atletas a melhorarem sua performance. As técnicas de aperfeiçoamento foram levadas para o âmbito empresarial e, hoje, coach virou uma profissão de vários nichos. Dados da Internacional Coach Federation apontam que o mercado de coaching, no Brasil, […]
Depressão, bullying e conflitos nas escolas seriam minimizados com apoio psicológico Situações de bullying, conflito entre alunos e com professores, questões que atrapalham o processo de aprendizagem e outros transtornos como depressão e ansiedade poderiam ser minimizados com o apoio psicológico permanente nas escolas brasileiras. Esta é a […]
De repente, como num passe de mágica, aquele seu amigo de anos repagina completamente o perfil na rede social. Com fotos artísticas e legendas motivacionais, surpreendentemente orienta pessoas e age como guru. Sim, aquele mesmo que fracassou na maioria das coisas que já tentou, mas que, após um […]
Flávia Vianna aprendeu a gerenciar lembranças que despertavam nela emoções dolorosas. Milena Pieroni viu-se livre de episódios de pânico, perdoou e reconciliou-se com uma antiga amiga. Renata Dietze venceu a depressão, desapegou-se dos problemas e viu os negócios deslancharem. Uma jornalista, uma empresária e uma profissional autônoma que […]
Para o psicólogo israelense Tal Ben-Shahar, que lecionou por 25 anos em Harvard, o grande mal do século XXI é que não se busca tempo para o descanso Tal Ben-Shahar (Ramat Gan, Israel, 1970), doutor em Psicologia e Filosofia pela universidade de Harvard, onde foi professor por 25 […]
