Livros e autores refletem sobre substituir a autocrítica pela autocompaixão. Não apenas nos torna mais felizes como também nos ajuda a melhor alcançar nossas metas O escritor uruguaio Eduardo Galeano dizia que “somos o que fazemos para mudar quem somos”. Em um mundo que tira tanto proveito (econômico, por exemplo) […]
O presente como única realidade. Os verdadeiros amigos. Uma inesperada saída ante o medo. Pequenas lições dos povos do norte que nos ajudam a superar as adversidades diárias. Os 70.000 esquimós (ou inuit, que significa “povo” em seu idioma) residem num território que abrange o Canadá, o Alasca, […]
O clima em um supermercado de Londres está diferente. É noite de segunda-feira (09/03) e o local está cheio, com filas gigantes incomuns e pessoas agitadas enchendo suas cestas de produtos. O corredor onde ficam produtos de limpeza, incluindo papel higiênico, está praticamente vazio. Macarrão, óleo, comidas enlatadas […]
Nos dias de hoje, em que somos acossados pela violência explícita vinda de várias frentes, também somos muitas vezes testemunhas ou mesmo vítimas de um tipo de violência mais difícil de se visualizar e nem por isso menos virulenta. Essa violência advém de relacionamentos com pessoas perversas, que […]
O cérebro pode ser domado como o corpo. Existem exercícios para adquirir confiança e controlar o estresse e as emoções PODE SER um garoto qualquer da periferia, de família desestruturada, criado nas humilhações da vida em uma sociedade profundamente preconceituosa, com uma alimentação pobre, os dentes estragados, o […]
Ninguém tem garantida a atenção dos outros nesta era de estímulos constantes. É preciso reaprender a captar o interesse para ter sucesso em uma reunião. Nossa forma de estar com outras pessoas mudou radicalmente nos últimos 25 anos. Até meados da década de 1990, quando os telefones celulares se popularizaram, […]
Adicionalmente, indivíduos machistas apresentam uma maior probabilidade de não procurarem apoio psicológico. Um novo estudo revela uma visão surpreendente sobre a psique do homem sexista, sugerindo que os machistas têm uma predisposição exacerbada de sofrerem de problemas psicológicos. A pesquisa recente, publicada no periódico científico Journal of Counseling […]
Se houver de onde tirar, não perca a esperança. Aqui estão as ferramentas para melhorar em casa, no trabalho e até no bar. Há até pouco tempo, as crianças só levantavam a voz na aula para recitar a tabuada; hoje, os professores as incentivam a participar de assembleias e ensinam-lhes […]
O fato de uma comunidade ter indivíduos criativos em seu seio não serve apenas ao propósito destes, mas também à própria sociedade. É um seguro de vida e de futuro para toda a humanidade. A criatividade não existe para resolver problemas. Chama atenção que, depois de décadas de pesquisa sobre […]
