Conselhos dos esquimós contra o pessimismo
O presente como única realidade. Os verdadeiros amigos. Uma inesperada saída ante o medo. Pequenas lições dos povos do norte que nos ajudam a superar as adversidades diárias. Os 70.000 esquimós (ou inuit, que significa “povo” em seu idioma) residem num território que abrange o Canadá, o Alasca, […]
Como aplicar a felicidade nórdica no dia a dia
Os países nórdicos estão entre os mais felizes do mundo de acordo com o ranking mundial da World Happiness Report, um relatório produzido por organizações e institutos de pesquisa internacionais. Finlândia, Noruega, Islândia, Dinamarca e Suécia estão entre as 10 primeiras posições enquanto o Brasil ocupa o 32º […]
Meditação simples pode te ajudar a ter um dia mais feliz
Sabe quando a gente já acorda com a sensação de que o dia não vai ser bom? A gente costuma dizer algo como “acordei com o pé esquerdo”, não é mesmo? Quando temos esse tipo de pensamento, mudamos as energias ao nosso redor e, realmente, é possível atrair […]
Finlândia, a fórmula da felicidade
Prólogo. Aterrisso em Helsinque. Quando tento pagar pelo trem para o centro, o frio da plataforma me fisga em cheio. Esqueci minha vida —documento de identidade, celular, carteira— no banheiro da área de desembarque no aeroporto. Não posso voltar a entrar. Corro para um balcão. Uma funcionária me […]
Livros & Mais Livros …
Obsessão por ser feliz está nos tornando ansiosas e depressivas
Tamanha opressão começa com a ideia de que a infelicidade se deve ao pouco esforço pessoal Reflexões sobre felicidade são antigas na história da humanidade. Estão até na obra de grandes filósofos gregos, como Platão e Aristóteles. Aliás, o conceito aristotélico de eudaimonia – condição de bem-estar originada […]
Sobre o amor …
Como encontrar a felicidade em tempos sombrios: três passos para olhar o futuro
ALGUÉM PODE realmente se sentir feliz quando tudo à sua volta está em estado de devastação e miséria? Essa pergunta tem assediado os consultórios de psicanalistas e terapeutas desde que as eleições de 2018 criaram uma nova atmosfera de afetos e perspectivas. Momentos sombrios criam uma espécie de recolhimento […]
