Conselhos dos esquimós contra o pessimismo
O presente como única realidade. Os verdadeiros amigos. Uma inesperada saída ante o medo. Pequenas lições dos povos do norte que nos ajudam a superar as adversidades diárias. Os 70.000 esquimós (ou inuit, que significa “povo” em seu idioma) residem num território que abrange o Canadá, o Alasca, […]
Como aplicar a felicidade nórdica no dia a dia
Os países nórdicos estão entre os mais felizes do mundo de acordo com o ranking mundial da World Happiness Report, um relatório produzido por organizações e institutos de pesquisa internacionais. Finlândia, Noruega, Islândia, Dinamarca e Suécia estão entre as 10 primeiras posições enquanto o Brasil ocupa o 32º […]
3 mudanças simples para aumentar a felicidade no dia a dia
Melhorar o dia a dia envolve trocas para aprimorar experiências, aumentar a produção e se preparar para o sucesso e a felicidade. Um hábito é definido como uma prática regular, especialmente aquela considerada difícil de desistir. Quais são os costumes que não lhe servem? O que você tem realizado e o que o faz […]
Meditação simples pode te ajudar a ter um dia mais feliz
Sabe quando a gente já acorda com a sensação de que o dia não vai ser bom? A gente costuma dizer algo como “acordei com o pé esquerdo”, não é mesmo? Quando temos esse tipo de pensamento, mudamos as energias ao nosso redor e, realmente, é possível atrair […]
Calvin e Harold, sobre a vida …
Esta é a idade em que somos mais infelizes. A ciência explica
Os 40 são mesmo a idade da infelicidade, segundo um vasto estudo realizado em 134 países pelo economista David Blanchflower, professor da universidade Dartmouth College, nos Estados Unidos, e ex-membro do Comitê de Política Monetária do Banco de Inglaterra. De acordo com a pesquisa, publicada pelo Escritório Nacional de Pesquisa Econômica […]
Abra a mente …
Finlândia, a fórmula da felicidade
Prólogo. Aterrisso em Helsinque. Quando tento pagar pelo trem para o centro, o frio da plataforma me fisga em cheio. Esqueci minha vida —documento de identidade, celular, carteira— no banheiro da área de desembarque no aeroporto. Não posso voltar a entrar. Corro para um balcão. Uma funcionária me […]
