Explorando e Propagando Conhecimento!
Por Gisele de Souza Gonçalves Cozinhar é o mais privado e arriscado acto. No alimento se coloca ternura ou ódio. Na panela se verte tempero ou veneno. Do conto “A avó, … Continue lendo Comida, trabalho, pensamentos e emoções
Não há como escapar da responsabilidade de escolher entre milhares de alternativas todos os dias, mas é possível otimizar o processo. Já é tarde e você não sabe se vai … Continue lendo Fadiga de decidir: por isso você é prudente de manhã e faz péssimas escolhas à noite
Por trás dessa situação se esconde uma profunda ansiedade e sensação de desvalorização, que podem levar à procura por um novo emprego. Você acabou em uma hora o pouco trabalho … Continue lendo Síndrome de ‘boreout’: quando o tédio no trabalho vira um problema
A pandemia nos pôs à prova com planos cancelados e um futuro incerto. Três dicas para não se deixar absorver por pensamentos obsessivos, manter a calma e, com ela, a … Continue lendo Conselhos para não se deixar levar pelas emoções negativas e recuperar a paciência
Crise do novo coronavírus pode ser uma boa ocasião para rever prioridades, desempoeirar sonhos que ficaram no papel e, sobretudo, aprender a valorizar o que realmente importa. O meio do … Continue lendo Como ser feliz com menos
A maioria das pessoas se limita a julgar, sem tentar entende Julgar é fácil. Observar, de maneira simples, sem experimentar a necessidade de adicionar adjetivos, é complicado. É por isso … Continue lendo De acordo com Nietzsche, o julgamento é a vingança preferida de pessoas limitadas
O cérebro pode ser domado como o corpo. Existem exercícios para adquirir confiança e controlar o estresse e as emoções PODE SER um garoto qualquer da periferia, de família desestruturada, … Continue lendo Como treinar a mente para administrar a ansiedade
A assertividade pode nos ajudar a sobreviver com sucesso às reuniões familiares. Com ela, aprenderemos a estabelecer limites, evitar aquelas discussões que nos tiram do sério e aproveitar um pouco … Continue lendo Como aplicar a assertividade nas reuniões familiares
