O guia definitivo dos mochileiros
Do basicão trivial a dicas insiders, tudo para facilitar a vida de quem quer fazer a mais barata das viagens Acesse a reportagem, clique aqui. Viagem e Turismo. 13.8.2019.
Estafa mental: o cérebro realmente se cansa e isso faz mal
Tenho certeza que você, em alguma vez na vida, já experimentou a sensação de cansaço mental. Parece realmente que não conseguimos mais pensar e nem fazer nada. É como se o nosso cérebro estivesse exausto, e é bem isso mesmo que acontece. É que quando os lobos frontais […]
8 dicas para blindar o cérebro de pensamentos negativos
Nossos pensamentos e o que comunicamos ao nosso cérebro têm muita influência nos comportamentos, atitudes e, consequentemente, nas performances e resultados Qualquer pessoa que já se propôs um objetivo chegou a duvidar de si mesma no meio do caminho. Não é raro que durante o processo, medos e […]
10 maneiras fácil de ativar a felicidade dentro de você
Quem não quer ser feliz. Quem nunca perguntou o que é felicidade?! Conheça agora 10 maneiras simples de ser mais feliz todos os dias. 10. Começa o dia fazendo algo de bom para vocêTenha o hábito de se olhar no espelho e faça um acordo de se tratar com amor […]
10 dicas para organizar a casa
Palavra chave de hoje é organização. Quando está tudo sob controle, sobra bastante tempo para desfrutar o tempo com você. Confira agora 10 dicas de manter a casa em ordem. 10. Desapegue-seComece pelo básico. Pegue três caixas: doação, lixo e fica. A primeira coloca tudo que está em perfeito […]
7 dicas preciosas para ter uma mente saudável e feliz
Ao que se constata, a boa saúde pode ou não nos fazer felizes, mas a felicidade sem dúvida contribui enormemente para uma vida e mente saudável. Pesquisas já mostraram, e a conexão “mente-corpo” é irrefutável: os pensamentos e as emoções afetam de forma considerável o bem-estar físico. Em […]
O que não fazer nos dias em que está muito irritado
Veja algumas dicas do que não fazer nos dias em que se sente muito irritado A correria do dia a dia, a avalanche de informações recebidas no trabalho e nas redes sociais, cansaço, trânsito intenso e barulho podem causar agitação e muita irritação na vida das pessoas. O site […]
Novas Descobertas Na Neurociência Revelam Cinco Rituais Que Vão Fazer Você Feliz
Você quer ser feliz. Infelizmente, seu cérebro nem sempre está em um tipo de humor cooperativo. O que acontece? Honestamente, a felicidade não é um objetivo útil. É isso mesmo. Felicidade é algo muito vago e abstrato. Peça às pessoas que definam a felicidade e você receberá respostas […]
Como fazer ‘networking’ quando você é tímido
Você acha assustador falar com pessoas que você mal conhece? Não se preocupe – aqui seguem dicas vitais para que a prática de interagir socialmente seja algo fácil para todo mundo A palavra em inglês “networking”, com significado de interação social para negócios, quando usada como verbo soa […]
