Explorando e Propagando Conhecimento!
“A vida é como andar de bicicleta. Para se manter equilibrado, é preciso seguir em frente.” A frase não é umas das milhares atribuídas erroneamente a Albert Einstein (1879-1955) na … Continue lendo Como Albert Einstein organizava seu tempo e por que às vezes se esquecia até de almoçar
Que ler faz bem todo mundo já sabe. E se pararmos para pensar, estamos lendo o tempo todo, só que agora na tela do celular. Adquirir informação é positivo, mas … Continue lendo Ler pode mudar sua vida: veja quais são os 20 principais benefícios da leitura
Está preocupado, inquieto ou com dificuldades em se concentrar? Pode ser ansiedade. Este distúrbio de saúde mental comum pode ser especialmente recorrente em tempos de pandemia. Há muitas situações que podem … Continue lendo Lidar com a ansiedade dentro de casa. Sete dicas eficazes
O cérebro pode ser domado como o corpo. Existem exercícios para adquirir confiança e controlar o estresse e as emoções PODE SER um garoto qualquer da periferia, de família desestruturada, … Continue lendo Como treinar a mente para administrar a ansiedade
Para muitos a vida não passa de uma sucessão de decisões – boas e más. Todos os dias, desde que acordamos até ao deitar fazemos escolhas, uma após outras: desde … Continue lendo Neurocientista dá três dicas eficazes para tomar boas decisões
Em nova coluna para o Vogue Gente, o psiquiatra Filipe Batista ensina como manter e estimular nossa capacidade de atenção diante de tantos estímulos diários. Sente que sua atenção está … Continue lendo Como não perder o foco na era da distração
Em maior ou menor medida, quase todos nós lidamos com a poluição sonora. Diante da impossibilidade de escaparmos dela, podemos ensinar nosso cérebro a trabalhar sob sua incômoda presença O … Continue lendo Como se concentrar apesar do barulho
Esta pequena história de sabedoria faz parte de um dos textos sagrados mais importantes do hinduísmo, o poema épico Mahabharata, e relata o diálogo entre o jovem Arjuna e seu … Continue lendo Arjuna e o olho do pássaro: a sabedoria do Mahabharata
Às vezes pode ser difícil encontrar significado e propósito na vida. Passamos tanto tempo trabalhando e ocupados que esquecemos de parar e olhar dentro de nós mesmos para ver o … Continue lendo 11 Hábitos Incríveis Dos Monges Budistas Que Todas As Pessoas Deveriam Ter
Se os celulares e novas mídias estão prejudicando a capacidade dos estudantes de prestar atenção, como os professores podem mudar seus métodos de ensino para ensinar as habilidades de que … Continue lendo Como educar uma geração digital com tanta dificuldade para se concentrar?
