Canadense John Vervaeke tem série no YouTube que trata do momento de esgotamento mental, ansiedade e depressão na sociedade que ficou em grande evidência na década de 2010. Angústia existencial, instabilidade emocional e descontentamento com a vida já estão no mundo há alguns milênios. Mas existe uma percepção […]
Ao mesmo tempo uma filosofia, uma religião, uma arte de viver, o budismo pode ser considerado também uma maneira de encarar o mundo. O primeiro que partiu em busca da verdade e do conhecimento foi Sidarta Gautama, há 25 séculos. Filho de príncipe, dedicou a vida à procura […]
Usando nossas dificuldades e problemas para despertar nossos corações. Comentário de Pema Chödrön: Quando li pela primeira vez os ensinamentos de lojong (“treinamento da mente”) em O Grande Caminho do Despertar pelo professor tibetano do século XIX Jamgön Kongtrül, o Grande, fiquei impressionada com a mensagem incomum deles […]
Diga sim para um coração aberto Eu gostaria de propor que a atenção plena – a verdadeira consciência azul – é o coração aberto. Claro, os puristas podem definir mindfulness como “prestar atenção ao momento presente com uma postura aberta e curiosa”, mas essa definição pode ser séria, […]
Às vezes pode ser difícil encontrar significado e propósito na vida. Passamos tanto tempo trabalhando e ocupados que esquecemos de parar e olhar dentro de nós mesmos para ver o que realmente queremos na vida. Felizmente, os sábios e místicos ao longo dos anos encontraram o mesmo problema, resultando […]
O segundo aspecto do Caminho Óctuplo do Budismo é a Intenção Certa ou o Pensamento Correto, ou samma sankappa em Pali. Visão Correta e Intenção Correta juntas são o “Caminho da Sabedoria”, as partes do caminho que cultivam a sabedoria ( prajna ). Por que nossos pensamentos ou […]
