Explorando e Propagando Conhecimento!
por Fernanda Vilarrodona No final do dia, se existe uma coisa que todos nós compartilhamos é a nossa vontade de ser feliz. Mas afinal, o que é felicidade? Recentemente fiz um … Continue lendo Afinal, o que é a felicidade?
Com o objetivo de ajudar as empresas a diagnosticarem com assertividade o seu nível de bem-estar, foi criado o Índice de Maturidade de Bem-estar Corporativo. A partir de janeiro de … Continue lendo Índice permite medir a saúde física, mental e social dos profissionais
Com a pandemia afetando o bem-estar físico e mental das pessoas, manter o alto astral se tornou um desafio. Manter a autoestima durante pandemia de Covid-19 não é fácil. As consequências decorrentes … Continue lendo Confira 5 dicas para melhorar a autoestima e ser mais feliz
Por Pilar Jericó O que nos ajuda a avançar? Identificar um objetivo futuro, um sonho e uma situação que nos motive e ser proativos, mas com um objetivo concreto Quantas … Continue lendo Ioga mental para lidar com as mudanças
Todos nós tivemos a sensação de conseguir o que queríamos, viver o entusiasmo de um êxito e ficarmos igualmente vazios depois de um tempo. A alternativa para sair desse ciclo … Continue lendo Ter um propósito significa ser feliz
Muitas vezes ignoramos os indícios de que não estamos bem justamente por medo de remexermos nos traumas do passado. Quando estamos imersos em nossas dores passamos por diversos desafios, são … Continue lendo Como é a dor da sua alma?
A psicóloga Mônica Pessanha explica que uma divisão de tarefas justa, e que contemple inclusive as tarefas invisíveis, é essencial. “Meu convite é que nos libertemos da ideia de que … Continue lendo Como podemos combater o burnout materno em 2021?
Em um mundo dominado pela mente, as mensagens que nos envia nosso veículo para a vida são de importância crucial. Não devemos silenciá-las, e sim ouvi-las atentamente Em nossa sociedade, a … Continue lendo Escute seu corpo!
Um estudo da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, mostrou que a apatia — falta de interesse ou motivação — pode prever o início de algumas formas de demência muitos anos antes … Continue lendo Apatia pode prever Demência anos antes de outros sintomas aparecerem!
Em um mundo dominado pela mente, as mensagens que nos envia nosso veículo para a vida são de importância crucial. Não devemos silenciá-las, e sim ouvi-las atentamente.] Em nossa sociedade, a … Continue lendo Escute seu corpo!
Deixemos de considerar a indefinição como um terrível fantasma. Ela é um estado favorável à prosperidade. Como diz Rowan Atkinson, o ator que encarna Mr. Bean: “Meu prognóstico para amanhã … Continue lendo Incerteza positiva, um caminho ao sucesso
“Religião e Economia – O século passado foi um século de uma potência religiosa (EUA) e o século atual será o século dominado por um país ateu (China)” escreve José Eustáquio … Continue lendo Os países mais religiosos são os mais pobres e os menos religiosos os mais ricos
Crise do coronavírus disparou oferta e demanda de ‘bunkers’ projetados para enfrentar o apocalipse, com os endinheirados gurus do Vale do Silício como principais instigadores —Alô? —Até que enfim, senhor … Continue lendo Bilionários se preparam para o fim da civilização
Crise do novo coronavírus pode ser uma boa ocasião para rever prioridades, desempoeirar sonhos que ficaram no papel e, sobretudo, aprender a valorizar o que realmente importa. O meio do … Continue lendo Como ser feliz com menos
Por Narazeth Castellanos Tempos difíceis como os gerados pela covid-19 também são boas oportunidades para incorporar hábitos saudáveis à nossa vida diária. Sentir-se bem é importante, mais do que nunca. … Continue lendo Neurociência para o bem-estar em casa
Por que dizer não é tão difícil para nós? A negação é uma das primeiras mensagens que aprendemos a comunicar e, ainda assim, uma das que mais nos custam transmitir … Continue lendo Dizer “não”, algo tão simples e tão complexo
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