Explorando e Propagando Conhecimento!
Em tempos de isolamento social, mais gente sucumbiu a essa dependência. Veja cinco métodos para revertê-la e ser mais feliz. Há duas indústrias que chamam seus clientes usuários: a das … Continue lendo Vício em redes sociais dispara na pandemia, mas há como recuperar o controle e se desintoxicar
Foi um erro considerar o confinamento um período de produtividade? Nossa saúde mental diz que sim. Aprender com tudo que não funcionou para nós no passado é a melhor estratégia … Continue lendo Sentir-se culpado por não fazer nada: por que quando nos confinam ficamos obcecados em ser produtivos?
Oito atividades simples para treinar e manter a massa cinzenta em boa forma. Porque alguns minutos diários de dedicação são suficientes para ativar os neurônios. A chave é decidir fazê-los. … Continue lendo Oito exercícios simples para treinar os neurônios
Aprenda sobre estoicismo, filosofia que ensina a manter o equilíbrio emocional diante de tempos difíceis, como o da pandemia de coronavírus Imagine fechar os olhos e se deparar com uma … Continue lendo Descubra qual é a filosofia aplicada por líderes para superar o caos
O Estado de bem-estar dá um passo adiante nesta sexta-feira na Espanha. O Governo aprovou em reunião ministerial uma ajuda de último recurso para quem não chegar a níveis mínimos de renda. Isso … Continue lendo Espanha aprova renda mínima mensal para população
O fato de uma comunidade ter indivíduos criativos em seu seio não serve apenas ao propósito destes, mas também à própria sociedade. É um seguro de vida e de futuro … Continue lendo Todas as faces da criatividade
Menos é mais, pregam os defensores da mentalidade minimalista. Um espaço livre de excessos materiais pode iluminar a mente, e ter menos bens também pode promover o bem-estar da Terra, … Continue lendo O minimalismo pode ajudar a salvar o planeta?
Nossa capacidade física não é a mesma aos 20 e aos 40, mas isso não significa que devamos deixar os exercícios de lado, só é necessário escolher o mais adequado. … Continue lendo Qual o melhor esporte para a saúde de acordo com sua idade
