Menos é mais, pregam os defensores da mentalidade minimalista. Um espaço livre de excessos materiais pode iluminar a mente, e ter menos bens também pode promover o bem-estar da Terra, argumentam.De acordo com a organização Global Footprint Network, que calcula as pegadas ecológicas de diferentes atividades humanas, se […]
Nossa capacidade física não é a mesma aos 20 e aos 40, mas isso não significa que devamos deixar os exercícios de lado, só é necessário escolher o mais adequado. Os efeitos benéficos que o esporte tem sobre nossa saúde são muitos e já comprovados. Encaixar uma atividade […]
Para o psicólogo israelense Tal Ben-Shahar, que lecionou por 25 anos em Harvard, o grande mal do século XXI é que não se busca tempo para o descanso Tal Ben-Shahar (Ramat Gan, Israel, 1970), doutor em Psicologia e Filosofia pela universidade de Harvard, onde foi professor por 25 […]
Os brasileiros estão menos felizes neste ano em comparação com o ano passado, segundo uma pesquisa do instituto Ipsos que avaliou a felicidade da população de 28 países. No Brasil, 61% dos entrevistados consideram-se muito felizes ou felizes – uma queda de 12 pontos percentuais em relação à […]
Futuro de um casal não se reflete nas cartas e na borra de café, mas é possível prevê-lo prestando atenção em determinados traços de seus componentes A observação do comportamento infantil ajudou o psiquiatra e psicanalista John Bowlby (1907-1990) a definir a teoria do apego, entendido este como o vínculo afetivo e […]
Existem inúmeros problemas sociais e vitais que provocam um grande nível de sofrimento, mas não podemos reduzir essas circunstâncias complexas ao âmbito de influência da psicologia. Todos temos problemas, mas é óbvio que nem todos são psicológicos. Como podemos diferenciá-los? Comecemos pegando emprestado o título de um livro […]
Conforme especialistas, o nosso estilo de vida e modelo de sociedade nos levam a buscar felicidade em fatores externos, porém ela é a soma e a relação do nosso bem-estar físico, emocional, espiritual, relacional e intelectual Há muito tempo a psicologia procurar entender e explicar os desvios da […]
Entre as muitas realizações da Internet está o cruzamento imediato de mensagens entre pessoas distantes. Paradoxalmente, isso prejudicou a comunicação verbal, entendida como troca direta de ideias Conversar é uma arte em perigo de extinção? Dizer que sim seria, no mínimo, controvertido, porque hoje tudo ao nosso redor está montado […]
Conheça seus objetivos, procure ser coerente e meça os progressos Sobre a felicidade, é oportuno recordar o que disse o catedrático de psiquiatria granadino, Enrique Rojas Montes, no livro “El hombre light” [O homem light], de 1992: “a felicidade é a máxima aspiração do homem, para a qual apontam todos […]
